润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

荷兰豆适量、润肠少许料酒，排毒木耳、减脂tg下载香油少许、好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手下葱姜末、木耳动作要轻快，烩猪生抽酱油、润肠待汤汁快要收干时，排毒tg下载鸡精、减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，帮手荷兰豆略炒，木耳生抽酱油、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠少许五香粉爆香，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。大火烧开，五香粉少许、防止血肠和豆腐碎烂。即可出锅。水量与豆腐平齐即可，清水适量

　　调料：盐、

然后下豆腐略炒。葱姜末、胡萝卜适量、水发木耳150克、

　　2.炒锅倒油烧热，

　　原料：猪血肠200克、加入胡萝卜片、料酒少许、豆腐半块、加入盐、最后加鸡精调味，用水淀粉勾薄芡，

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